Schon infiziert mit dem finnischen Nordic Walking Fieber? Nein?
Dann wird es höchste Zeit, denn das Gehen mit Spezialstöcken schont nicht nur die Gelenke, sondern trainiert neben den Beinen auch Bauch - Brust - und Armmuskulatur, bei hohem Kalorienverbrauch! Genau richtig auch für alle, die an Muskelverspannungen in Schulter- und Nackenregion leiden